尊龙凯时®心脉医疗™
已经做完心脏支架手术，我们通过药物治疗、生活方式改善等方法延缓动脉粥样硬化的进展。但血管真正健康吗？除了去医院复查外，平时也可以关注自己的舌下静脉，看看血管有没有向你报警。
研究表明血瘀证与冠状动脉病变密切相关。舌下静脉瘀血是微小血管循环障碍，舌下络脉的改变为血瘀证的一个重要指标。有研究证实，舌下微循环与冠心病密切相关。
观察舌下静脉
方法
把嘴尽量张大，舌尖顶住上面的牙齿根部，就能看到舌下静脉（也称为舌下青筋）。正常情况下，舌下静脉不会凸起，直径一般在3毫米以下，长度不会超过舌根到舌尖的五分之三，颜色一般为淡紫色。
舌下静脉直径超过3毫米，并且出现延长、迂曲、分支时需要考虑冠状动脉狭窄的可能性。中医学认为，舌与五脏及经脉有着密切的联系。舌下络脉诊法是根据舌腹面络脉，即舌下静脉的变化来判断气血瘀滞情况的诊疗方法。
现代医学研究认为，舌下络脉异常与舌下微循环的改变、毛细血管数增多、血液黏稠度增加及心脏功能异常等因素有关，并可协助判断冠心病病情轻重，对未病患者作出警示和预防作用。
自我诊断血管健康状态
是否经常头晕、头疼、耳鸣、失眠、嗜睡
是否有听力或视力下降
是否经常恶心、厌食、便秘
是否经常出现上臂麻痛、肩胛痛、胸背痛、胃痛、胸闷气短、睡眠时憋醒
是否有走路多时腿无力，久坐后脚或腿部水肿
男性是否有勃起功能障碍
如果出现以上针状，虽然不一定是血管的问题，但如果是支架术后仍然经常出现，或是一段时间频繁出现上述症状，建议及时去医院进行复查。
手掌小测试
另外，也可以抬高左手来测试一下血管健康状态。
方法
抬高左手到心脏的高度，观察手指的颜色。
如果手指呈鲜明的红色，说明身体处于正常状态；如果是带有发青的暗色或暗红色，说明静脉压偏高，毛细血管衰退，或人体处于缺氧状态。怎么样，通过以上的自查小测试，您的血管健康吗？
血管保养调理原则
原则一：改善生活方式
无论选择何种治疗方式，改善生活方式都是必须坚持的，药物和心脏支架都不能代替生活方式。平时应当做到戒烟限酒、适量运动、控制体重、控制饮食等健康生活，这是帮助我们血管健康，且收益最大的一种治疗措施。
原则二：坚持合理用药
冠心病治疗的药物有许多种，各自发挥不同的作用。每个人的病症严重性、合并症的情况，以及血压、心率等基础状况都不同，医生会根据每个人的情况调整出最适合这个患者的治疗方案，所以一定要遵医嘱坚持吃药，按时复查。
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